3 siječnja, 2026Vlasnik bara u Švicarskoj u kojem se desio stravičan požar za novogodišnju noć prekinuo je šutnju te je u izjavi…
27 prosinca, 2025Ne, ovdje nije riječ samo o običnoj nesanici već postoje skriveni uzroci koji se lako mogu riješiti, savjetuju stručnjaci. Ukoliko…
19 prosinca, 2025San je iznimno važan – ljudi bez njega mogu izdržati samo određeno vrijeme prije nego što umru, a dovoljno sna…
12 prosinca, 2025Dosljedan ritam spavanja i buđenja ima značajan utjecaj na zdravlje i energiju. Stručnjaci ističu da svakodnevno ustajanje u isto vrijeme,…
8 prosinca, 2025Kada je riječ o odabiru večernjeg ili kasnovečernjeg obroka, idealno je posegnuti za nečim što će podržati kvalitetan san. Hrana…
2 prosinca, 2025Prilično je raširena ''legenda'' da se s nekoliko čašica prije odlaska u krevet bolje spava. U svakodnevici često čujemo da…
15 studenoga, 2025HRVATSKA je nastup na SP-u iduće godine osigurala kolo prije kraja kvalifikacija pobjedom 3:1 nad Farskim Otocima u Rijeci. Tako…
1 listopada, 2025Premalo sna ne šteti samo koncentraciji i raspoloženju, nego dugoročno ugrožava i zdravlje. Umjesto uobičajenih savjeta, poput isključivanja ekrana i…
31 kolovoza, 2025Nova istraživanja otkrivaju da nepravilni obrasci spavanja, a ne samo trajanje sna, mogu značajno povećati rizik od brojnih bolesti, uključujući…
10 kolovoza, 2025Ne postoji univerzalno pravilo koje određuje kada odrasla osoba treba ići na spavanje, ali vjerojatno ste već čuli čestu preporuku…