Aplikacije za pametne telefone, osobito one temeljene na psihološkim bihevioralnim teorijama, pokazale su se gotovo tri puta učinkovitijima od minimalne ili nikakve podrške u pomaganju pušačima da se odreknu cigareta. Rezultate objedinjenog pregleda 31 randomizirane studije s više od 12 tisuća sudionika objavio je časopis BMJ Evidence Based Medicine.
Potencijal interaktivnih alata
Autori su analizirali učinkovitost različitih digitalnih pristupa – od bihevioralnih okvira do kognitivno-bihevioralne terapije – u usporedbi s tradicionalnim metodama poput savjetovanja i farmakoterapije. Aplikacije su povećale stopu šestomjesečne apstinencije za 40 na svakih tisuću korisnika, a u kombinaciji s drugim intervencijama dvostruko su poboljšale ishode.
Istraživači upozoravaju da su dokazi zasad nepouzdani zbog ograničenih uzoraka i raznolikog dizajna aplikacija, no ističu potencijal ovih pristupačnih i interaktivnih alata koji mogu pridonijeti prestanku pušenja i smanjiti ovisnost o duhanu.