Mnogi tragaju za tajnom kako u četrdesetim, pedesetim ili šezdesetim godinama izgledati mladoliko kao da nam je trideset.
Istina je da biološki procesi čine svoje, ali uz neke zdrave navike moguće je sačuvati mladenački izgled. O ovome piše influencerka
Susana Vong na mreži Quora. Sa svoje 53 godine Vong izgleda odlično, a ovo su njeni savjeti:
- Pijte puno vode.
- Spavajte osam sati dnevno.
- Bez dima i alkohola.
- Mislite i osjećajte se mladi.
- Investirajte u kvalitetnu kozmetiku, trendi odjeću i udobnu obuću poput tenisica ili vojničkih čizama.
- Odijevajte se mladenački.
- Svako jutro i veče nanosite kreme za lice, vrat i ruke.
- RAdite nježnu jogu lica.
- Poprskajte ružinu vodu ili vodu od lavande na kosu/tjeme
- Ne opterećujte se oko svega
- Manifestira da s vremena na vrijeme izgleda mlado
Na kraju, ali ne i manje bitno –
samopouzdanje i naporan rad uvijek će rezultirati uspjehom. Starenje jeste moguće usporiti za deset ili dvadeset godina, ali je potrebno žrtvovati vrijeme, novac i uložiti svakodnevnu posvećenost.
Influencerka kaže da, prema danskim istraživačima,
oni koji nastoje izgledati mlađe za svoje godine, imaju tendenciju da žive duže, prenosi Radiosarajevo.ba.
marko-alilovic.com
