Koliko god mogu biti neugodne i iscrpljujuće, za probavne smetnje postoje lijekovi koji se ne kupuju na recept. Bilo da se radi o zatvoru, nadutosti ili nervoznom želucu, domaće pripravke potražite na policama vlastite kuhinje.
1. SOK OD MRKVE I MENTE SMIRUJE ŽELUDAC Ako imate crijevnu virozu, pripremite sok od mrkve i mente. Mrkva će vam dati dovoljno hranjivih tvari, a menta će smiriti crijeva. Sastojci za sok od mrkve i mente 4 narezane mrkve 4 šalice vode žličica svježe ili suhe mente Priprema: Na srednje jakoj vatri kuhajte sve sastojke 15 minuta ili dok mrkva ne omekša. Izmiksajte u blenderu, a možete dodati i đumir u prahu ili malo limonova soka za bolji okus. 2. ČAJ OD RIŽE PROTIV PROLJEVA Imate li problema s nervoznim želucem ili nikako ne možete zaustaviti proljev, pukušajte s napitkom od riže. Sastojci za napitak od riže: pola šalice riže 6 šalica vode priprema: Kuhajte rižu u vodi oko 15 minuta. Procijedite te dodajte malo meda ili šećera. Obavezno popijte toplo. 3. JAKO PEČENI TOST LIJEČI POKVARENI ŽELUDAC Čaj i dvopek, najčešći je savjet za bilo kakve želučane probleme. No ispečete li tost da je lagano zagoren, djelovat će još brže i bolje. Zagoreni dio upija toksine zbog kojih se osjećamo loše. 4. NAPITAK OD JABUČNOG OCTA PROTIV GRČEVA Osim što smiruje štucanje, upalu grla te kontrolira apetit i potiče mršavljenje, napitak od jabučnog octa odlično je rješenje za grčeve. Uvijek koristite sirovi, nefiltrirani, nepasterizirani jabučni ocat. Pomiješajte žlicu jabučnoga octa, šalicu mlake vode i žlicu meda. Ovaj napitak također smiruje žgaravicu. 5. SUHO VOĆE ZA PROBLEME ZATVORA Djelovanje suhih šljiva pojačat će suhe marelice, suhe trešnje i grožđice. Grickajte ih kroz dan. 6. SJEMENKE KIMA PROTIV NADUTOSTI Sjemenke kima prepune su minerala i vitamina koji uništavaju bakterije u crijevima zbog kojih patimo od nadustosti i vjetrova. Uzmite šaku sjemenki i grickajte nakon jela. 7. KOMORAČ JE DOBAR “U SVIM OBLICIMA” Ova biljka je podrška zdravoj crijevnoj flori. Djeluje na sve probleme – od nadutosti i grčeva do zatvora. Možete piti čaj od komorača, grickati sjemenke ili ga jesti svježeg.